По-общо:

Рецепти за леща

174 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 7 8 9 10 > >>

Калугерска чорба / супа с боб, леща, картофи, моркови, джоджен и магданоз

Бобът и лещата се заливат с водата и се варят до омекване.


Зеленчукови кюфтенца с червена леща, магданоз и пресен лук

Лещата се изцежда, пуска се във вряща вода и се вари 5 минути.


Крем супа от червена леща с мента и босилек

Слага се вода да кипне и се сварява в нея лещата.


Езо гелин - турска супа от червена леща, булгур картофи и запръжка

Добавят се измитата леща, нарязаните картофи и булгурът.


Турска (арабска) супа (чорба) с червена леща, картофи и моркови

След това се прибавя измитата червена леща и вода, колкото да покрие продуктите и малко над тях.


Турска супа (чорба) от червена леща и картофи

Добавя се и измитата червена леща.


Турска крем супа с червена леща, картофи, лук, доматено пюре и подправки – мента, джоджен и червен пипер

Слагат се във вряща вода, заедно с червената леща и малко сол.


Печени вегетариански кюфтенца от спанак, киноа и червена леща на фурна

Червената леща се сварява според указанията на опаковката и се пасира.


Пасирана крум супа от нахут от консерва с червена леща, домати и подправки

Лещата се измива и се слага в тенджерата, залива се с вода и се добавят доматите.


Разядка / хумус / пастет от червена леща, лук, картофи и подправки

Оставят се да се варят няколко минути и се прибавя почистената леща.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 7 8 9 10 Следваща Последна

Калории и факти за леща

Порция

100 г
Калории 338 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини28г51%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.7г
Омега 30%
Въглехидрати 57г44%
Фибри30.5г80%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.475мг40%
B2 (Рибофлавин)0.245мг19%
B3 (Ниацианамид)2.62мг16%
B5 (Пантенол)1.85мг37%
B6 (Пиродоксин)0.535мг41%
B9 (Фолиева киселина)433мкг108%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)5мкг4%
Витамин Холин96.4мг18%
Калций51мг5%
Фосфор454мг65%
Желязо9.02мг75%
Натрий10мг1%
Магнезий107мг27%
Цинк3.61мг33%
Мед0.852мг95%
Манган1.429мг62%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.