Рецепти за леща

238 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 5 > >>

Супа с жълта леща, ориз и запръжка с доматено пюре

Измитата леща се слага в тенджера и се добавят маслото и кубчетата бульон.


Салата от бейби спанак със варени броколи и червена леща

Лещата се сварява според указанията на опаковката.


Крем супа от червена леща, моркови, домати, чесън и подправки - къри, куркума, кимион

Добавя се лещата и се залива с вряща вода.


Вегетариански овчарски пай със зелена леща и картофено пюре с кокосово мляко

След това се налива зеленчуковият бульон и се добавя лещата.


Пълнен патладжан с леща, тахан и фъстъчено масло

Лещата се сварява в около 2 чаши вода, докато омекне, след това се отцежда и се оставя настрана.


Салата с паста, червена леща, рукола, козе сирене и дресинг от мед, зехтин и лимонов сок

Същото се прави с лещата.


Печени яйца на очи върху леща с лук, чесън и червен пипер на фурна

Лещата се почиства и сварява.


Турски постни кюфтета от варени червена леща и булгур, лютеница и пресен лук

Лещата се почиства, измива се и се слага да се вари.


Пикантни кюфтета от варена червена леща с булгур и печени червени чушки в доматен сос

Лещата се измива и се залива със студената вода.


Салата с варен булгур и жълта леща, домати, червени чушки и сос от нар

Зелената леща се сварява и се оставя да изстине.


Икономична и лесна яхния от червена леща с чесън и цедено кисело мляко

Червната леща се измива и се залива с водата в дълбока тенджера, след което се поставя да заври, заедно със ситно нарязаните лук и чесън.


Арабска супа леща (чорба) с чесън, домати от консерва, целина, замразен грах и кардамон

Лещата се залива с четири чаши вода и се слага да ври.


Пилаф с ориз басмати, червена леща, кайма, карфиол и магданоз

Лещата се почиства и се сварява.


Супа с тиква, леща, лук, чесън и мащерка

Лещата се почиства и се слага да се вари във вряща вода.


Индийска червена леща с зелени пиперки (чушки), чесън, куркума и къри (яхния)

Червената леща се сварява в 2 чаши и половина вода.


Крем супа с червена леща, сладки картофи, ябълка, морков, кисело мляко и подправки - джинджифил, кимион, чили

Лещата се почиства и се смесва с настъргания джинджифил, черния и червения пипер, кимиона, чилито и зеленчуковия бульон.


Печени вегетариански кюфтета от леща и сирене с лимоново песто на фурна

Лещата се сварява, отцежда и оставя на се охлади.


Зеленчуков солен кекс (кейк) с картофи, моркови, спанак, яйца, червена леща и царевично нишесте

Към полученото кейковото тесто се прибавят сварената леща и останалите продукти.

Зеленчуков солен кекс (кейк) с картофи, моркови, спанак, яйца, червена леща и царевично нишесте

Крем супа от червена леща по арабски

Червената леща се измива няколко пъти.


Печено пиле с черна леща, грах и спаначено песто

Черната леща се сварява за около 20 минути.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 5 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 338 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г33%
Мазнини1г 3%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.7г
Омега 3
Въглехидрати 57г66%
Фибри30.5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.475мг40%
B2 (Рибофлавин)0.245мг19%
B3 (Ниацианамид)2.62мг16%
B5 (Пантенол)1.85мг37%
B6 (Пиродоксин)0.535мг41%
B9 (Фолиева киселина)433мкг108%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)5мкг4%
Витамин Холин96.4мг18%
Калций51мг5%
Фосфор454мг65%
Желязо9.02мг75%
Натрий10мг1%
Магнезий107мг27%
Цинк3.61мг33%
Мед0.852мг95%
Манган1.429мг62%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.