Здрави и красиви

 

Страница 1 2 3 ... 7 > >>
МЕНЮ ОТ СТОМАТОЛОГ или как брекетите променят ежедневното хранене

Това на практика означава, че моята уста е опитала няколко хиляди апетитни предложения, което има своя силен вкусов позитив. Негативът идва от факта, че години наред считах редовната устна хигиена за напълно достатъчна грижа за зъбите ми и смятах, че естествено бялата ми усмивка няма нужда от обстоен преглед или специално лечение.

GIGI Barcelona - новото откритие на 1001 рецепти

Всъщност, готвенето е само сладката част на моята работа. Зад нея обаче стоят часове пред компютъра в добавяне на нови рецепти, качване на статии, съдържание и комуникация с всеки читател, който има въпрос или е отправил към екипа ни молба за кулинарен съвет. Ето защо след близо 10 години работа, посветена на 1001 рецепти, днес имам много по-голяма нужда от очила, които да позлвам пред лаптопа, вместо от диетолог, който да ме спаси от всички апетитни ястия, които небцето ми е опитало.

Най-актуалните бижута за пролетта и лятото на 2016 година

Повечето от вас знаят, че за тази календарна година съм лице на световния гръцки бранд за луксозни бижута и часовници Oxette. Тази новина, която обявих в началото на календарната година, предизвика в мен изключителен ентусиазъм не само заради честта да изберат мен, а защото съм почитател на точно тези бижута и часовници от около 6 или 7 години, когато за пръв път си купих бижу от тях.

Красиви през пролетта в пет лесни стъпки

Пролетта наближава, а с нея и времето за цветове и красота. Всяка жена знае какво значат понятията „пролетно почистване” и „пролетно разкрасяване”. За първото ще трябва да се погрижите сами, но за второто...

Свински ребърца по здравословна рецепта!

Но как да ги направим по-здравословни? В тази статия ще дам отговор на точно този въпрос - с AirFryer!

Как да си направим панирани банани без мазнина?

Ето защо ми хрумна да адаптирам тази вкусна рецепта за тези от вас, които, също като мен, се стремят хем да хапнат нещо сладичко, хем да не съсипват тялото си с излишни калории. Ето как да си приготвите апетитния десерт с банани и шоколад с AirFryer. Благодарение на него тази рецепта може да остане със същия апетитен и неустоим вкус, но приготвена без мазнина или само с лъжичка олио. Къде е уловката ли? Няма такава!

Как да си приготвим пържени кюфтета без нито капка мазнина?

Така, решавайки да готвя здравословно с възможно най-малко количество мазнина, аз си купих уреда AirFryer на Philips, който служи за пържене и печене с една супена лъжица мазнина или въобще без такава. Вече ви разказах за него в статията „Скъпи, дебела ли съм? Вече НЕ.“, в която ви обещах да ви споделям вкусните и приготвени с минимално количество мазнина рецепти и е време да си изпълня дълга към вас.

Въглехидратите – факти и измислици

Почти всички хранителни въглехидрати образуват глюкоза и така повишават равнището на кръвната захар в организма. Проведени изследвания са показали, че някои въглехидрати се усвояват по-бързо и постъпват в кръвта преди другите. На това основание било изказано предположение, че тези „скоростни” въглехидрати пораждат неконтролируемо повишаване на равнището на глюкозата в кръвта, която води до затлъстяване и други заболявания.

Отказът от месото крие опасности

Учените са обезпокоени за здравето на вегетарианците и затова, че много от тях налагат вегетарианството на децата си. Така те ги лишават от набавянето на качествен белтък чрез храната, който е изключително важен за растежа. А тъкмо най-отричаната от вегетарианците храна – месото, е най-богата на протеини.

Защо не си отиват килограмите

ВСЕКИ ОТСЛАБВАЩ СЕ Е СБЛЪСКВАЛ С “ЕФЕКТА ПЛАТО” - КОГАТО ВЪПРЕКИ ВСИЧКИ УСИЛИЯ, ОТСЛАБВАНЕТО “ЗАСТИВА”. ПРИЧИНАТА ЗА ТОВА Е ЗАБАВЯНЕТО НА ОБМЯНАТА НА ВЕЩЕСТВАТА.

Как да се храним при хипертония

ПОВИШЕНОТО АРТЕРИАЛНО НАЛЯГАНЕ МОЖЕ ДА СЕ КОРИГИРА С ДИЕТА. В НАЧАЛОТО НА ХИПЕРТОНИЯТА ПРАВИЛНОТО ХРАНЕНЕ И АКТИВНИЯТ НАЧИН НА ЖИВОТ МОГАТ ДА ЗАМЕНЯТ ЛЕКАРСТВАТА. ДИЕТАТА НЕ ПОЗВОЛЯВА НА ЗАБОЛЯВАНЕТО ДА СЕ РАЗВИВА, ПРЕДОТВРАТЯВА УСЛОЖНЕНИЯТА И СЪХРАНЯВА ТОНУСА.

АНТИБОЛКОВА ДИЕТА - КОИ ХРАНИ ПОВДИГАТ БОЛКОВИЯ ПРАГ

За първи път за нея се заговаря преди 20 години. Но едва сега са събрани достатъчно данни за това, че някои продукти са способни съществено да повишат болковия праг. Сега вече може да се намали дозата на обезболяващите лекарства!

БЛИЦ ДИЕТИТЕ - бързо или за дълго

СРЕД ХОРАТА БРОДИ МИТЪТ ЗА “ЧУДОДЕЙНИТЕ” ДИЕТИ, КОИТО ОБЕЩАВАТ ДА ПРЕВЪРНАТ ВСЕКИ СЛОН В ГАЗЕЛА ЗА КРАТКО ВРЕМЕ. НЕКА ВИДИМ КАКВО ТОЧНО ПОЛУЧАВАТ ТЕЗИ, КОИТО СЕ ПОДЛАГАТ НА ПОРЕДНИЯ ЕКСПРЕСЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ.

ЯЖ БАВНО-БАВНО И НА 50 ГОДИНИ ЩЕ ТЕЖИШ КАТО НА 20

Кoе е по-полезно за здравето - поглъщатено на храната за 5 минути или дългото заседяване край трапезата? Работата на японските учени показва, че за да съхраним за дълги години теглото си непокътнато, трябва да се храним бавно.

Кои звезди не са на диета

Някои звезди не дават пет пари за здравословното хранене и за диетите, които са препоръчителни за поддържането на добра фигура. Ева Мендес например споделя: "Обожавам хляба. Мажа на филийки всичко, което намирам в хладилника и го ям. Диетолози, не ми пука от вас!”

 

Страница 1 2 3 ... 7 > >>
Tyxo.bg counter