Икономична баклава с готови кори, орехи и лимон

Продукти:

за порции

Рецепта:

В намазана с масло тавичка се поставят ред кори, които се намазват с малко разтопено масло и върху тях се поръсват натрошени орехи. Това редуване се повтаря до изчерпване на количествата, като е важно баклавата да се завърши с готови кори. След това се разрязва на парчета с остър нож и се поставя във фурна да се пече за около 45 минути при 180 градуса.

Приготвя се сироп, който се получава от варенето на водата, захарта, ванилията и настърганите лимонови кори. Когато сиропът се сгъсти, е готов. С него, докато е още горещ, се залива изпечената баклава. Оставя се да престои една нощ в хладилника и се сервира.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с готови кори, масло, орехи
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Икономична баклава с готови кори, орехи и лимон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Икономична баклава с готови кори, орехи и лимон

Порция

204 г
Калории 585 кал29%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,919.54г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 83г64%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари58г46%
Холестерол29мг10%
Витамини и минералиКол.%Ден
А91мкг10%
B1 (Тиамин)0.287мг24%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)2.11мг13%
B5 (Пантенол)0.27мг5%
B6 (Пиродоксин)0.123мг9%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C2мг2%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)1.24мг8%
K (Менадион)2.54мкг2%
Витамин Холин13.09мг2%
Калций33мг3%
Фосфор108мг15%
Желязо2.02мг17%
Натрий207мг14%
Магнезий40мг10%
Цинк0.88мг8%
Мед0.409мг45%
Манган0.916мг40%
Селен11.2мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 585 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:48ч

Каланетика

2:00ч

Пазаруване

2:34ч

Ходене

2:34ч

Секс

6:55ч

Отдих

10:00ч

Tyxo.bg counter