Пържен боб по родопски с люти чушки

Рецепта:

Бобът се накисва във вода и се оставя да престои една нощ. На следващия ден водата се сменя и бобът се слага да заври. След като достигне до температура на врене, водата се сменя и бобът се вари до омекване. В широк тиган се сипва олиото и в него се запържва вече отцедения боб. Към него се добавят лютите чушки без да се режат. Щом варивото се зачерви, към него се добавя нарязана на колелца главата лук. Чесънът се реже на ситно и се прибавя след него. За финал гозбата се овкусява със сол, черен и червен пипер на вкус и ароматната 1 ч.л. джоджен. Когато го сервирате, може да го поднесете с нарязан пресен магданоз и да добавите оцет за още по-добър вкус.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Пържен боб по родопски с люти чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържен боб по родопски с люти чушки

Порция

3 г
Калории 11 кал1%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.44г
Омега 30%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.004мг0%
B2 (Рибофлавин)0.002мг0%
B3 (Ниацианамид)0.01мг0%
B5 (Пантенол)0.01мг0%
B6 (Пиродоксин)0.006мг0%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)0.19мкг0%
Витамин Холин1.21мг0%
Калций4мг0%
Фосфор5мг1%
Желязо0.14мг1%
Натрий0мг0%
Магнезий2мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.011мг1%
Манган0.033мг1%
Селен0.2мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 11 калoрии?

Тичане

0:00ч

Колело

0:01ч

Ски

0:01ч

Танци

0:01ч

Плуване

0:01ч

Фитнес

0:01ч

Велоергометър

0:02ч

Каланетика

0:02ч

Пазаруване

0:02ч

Ходене

0:02ч

Секс

0:07ч

Отдих

0:11ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.