Сладко кисела марината за свински врат

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чесънът се пресова. Смесва се с бирата, сокът от лайм, захарта, зехтина и подправките. Свинският врат трябва да се маринова поне 1-2 часа в хладилника.

Маринатата е достатъчна за 1 кг свински врат. Подходяща също за вратни пържоли и котлети.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Сладко кисела марината за свински врат

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладко кисела марината за свински врат

Порция

90 г
Калории 257 кал13%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,918.93г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари6%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.019мг2%
B2 (Рибофлавин)0.049мг4%
B3 (Ниацианамид)0.53мг3%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.109мг8%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.86мг19%
K (Менадион)15.16мкг13%
Витамин Холин6.72мг1%
Калций13мг1%
Фосфор18мг3%
Желязо0.65мг5%
Натрий3мг0%
Магнезий9мг2%
Цинк0.15мг1%
Мед0.029мг3%
Манган0.044мг2%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 257 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Секс

3:02ч

Отдих

4:23ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.