Предложения:

Агнешко месо задушено с картофи и червено вино

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото се нарязва и изпържва в горещото олио до златиста коричка. Добавят се нарязаните на малки кубчета картоф и целина. Посолява се, подправя се с черен пипер. Наливат се виното и бульонът. Прибавя се доматеният сос. Тенджерата се захлупва и месото и зеленчуците се задушават на бавен огън 15 минути. След това се прибавя риганът и ястието се готви още 15 минути.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от Испания

Коментирайте първи рецептата Агнешко месо задушено с картофи и червено вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешко месо задушено с картофи и червено вино

Порция

495 г
Калории 833 кал42%
Калории от мазнини522 кал97%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини46г84%
Мазнини58г 97%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,927.29г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 22г17%
Фибри3.6г9%
Нишесте16г
Захари0%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.404мг34%
B2 (Рибофлавин)0.66мг51%
B3 (Ниацианамид)16.98мг106%
B5 (Пантенол)2.08мг42%
B6 (Пиродоксин)0.707мг54%
B9 (Фолиева киселина)70мкг18%
B12 (Кобаламин)5.98мкг249%
C17мг19%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)21.16мкг18%
Витамин Холин19.68мг4%
Калций87мг9%
Фосфор493мг70%
Желязо5.99мг50%
Натрий294мг20%
Магнезий97мг24%
Цинк8.87мг81%
Мед0.436мг48%
Манган0.614мг27%
Селен50.9мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 833 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:36ч

Ски

1:49ч

Танци

2:08ч

Плуване

2:08ч

Фитнес

2:19ч

Велоергометър

2:33ч

Каланетика

2:50ч

Пазаруване

3:39ч

Ходене

3:39ч

Секс

9:51ч

Отдих

14:14ч

Tyxo.bg counter