Предложения:

Картофени соленки с яйца, брашно и олио

Продукти:

за порции

Рецепта:

Обелените картофи се варят в подсолена вода. След това се намачкват и се разбиват с яйцето, солта, черния пипер, олиото и брашно, колкото поеме. Полученото тесто се разточва на кора с дебелина около 2 см и се нарязва на ленти или на кръгчета. Нареждат се в тава и се пече до бледорозово в умерена фурна.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Картофени соленки с яйца, брашно и олио

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофени соленки с яйца, брашно и олио

Порция

32 г
Калории 41 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.14г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри0.7г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол9мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.021мг2%
B2 (Рибофлавин)0.019мг1%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.073мг6%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C4мг4%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.03мг0%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин7.72мг1%
Калций5мг1%
Фосфор23мг3%
Желязо0.28мг2%
Натрий4мг0%
Магнезий7мг2%
Цинк0.13мг1%
Мед0.034мг4%
Манган0.073мг3%
Селен2.4мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 41 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Секс

0:29ч

Отдих

0:42ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.