Предложения:

Печени пресни картофи с наденица и доматен сос на фурна

Рецепта:

Картофите се обелват и нарязват на едри парчета. Слагат се в таван, поръсва се с черен пипер, сол и две супени лъжици олио. Налива се 2 чаени чаши вода. Пекат се на фурна до полуготовност. Отгоре се слага наденицата и тавата се връща във фурната. Пече се до готовност. За да се приготви сосът, стига се загрява останалото олио и в него се запържва ситно нарязаният лук и чесън. Добавят се доматите, нарязани на ситно, червен пипер, сол, чубрица и захарта. Вари се на тих огън до сгъстяване. Тавата с картофите се изважда от фурната и сосът се добавя към тях. Разбърква се хубаво. Ястието се връща във фурната за още 10 минути.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Печени пресни картофи с наденица и доматен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пресни картофи с наденица и доматен сос на фурна

Порция

462 г
Калории 528 кал26%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,915.97г
Омега 30%
Въглехидрати 47г36%
Фибри6.3г17%
Нишесте26г
Захари4%
Холестерол58мг19%
Витамини и минералиКол.%Ден
А74мкг8%
B1 (Тиамин)0.443мг37%
B2 (Рибофлавин)0.356мг27%
B3 (Ниацианамид)6.1мг38%
B5 (Пантенол)1.78мг36%
B6 (Пиродоксин)0.869мг67%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)2.3мкг96%
C34мг38%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)6.33мкг5%
Витамин Холин22.26мг4%
Калций61мг6%
Фосфор289мг41%
Желязо6.96мг58%
Натрий2397мг160%
Магнезий80мг20%
Цинк3.84мг35%
Мед0.49мг54%
Манган0.647мг28%
Селен19.2мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 528 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:00ч

Ски

1:09ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:37ч

Каланетика

1:48ч

Пазаруване

2:19ч

Ходене

2:19ч

Секс

6:14ч

Отдих

9:01ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter