Предложения:

Солена хлебна торта с лютеница, пушено филе, кашкавал, моцарела и чери домати

Рецепта:

Филиите хляб се намазват с размекнатото масло и се нареждат на дъното и отстрани на тава. Намазват се с лютеница и се слагат няколко парчета пушено филе, кашкавал и чери домати. Добавя се малко майонеза и се настъргва моцарела.

Така се прави и със следващия ред филии и така до изчерпване на продуктите. Най-отгоре се настъргва кашкавал и солената торта се пече до златисто.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Солена хлебна торта с лютеница, пушено филе, кашкавал, моцарела и чери домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Солена хлебна торта с лютеница, пушено филе, кашкавал, моцарела и чери домати

Порция

234 г
Калории 197 кал10%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.98г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол39мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А125мкг14%
B1 (Тиамин)0.196мг16%
B2 (Рибофлавин)0.219мг17%
B3 (Ниацианамид)2.14мг13%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.216мг17%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C13мг14%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)1.43мг10%
K (Менадион)1.67мкг1%
Витамин Холин20.24мг4%
Калций209мг21%
Фосфор213мг30%
Желязо1.35мг11%
Натрий293мг20%
Магнезий36мг9%
Цинк1.32мг12%
Мед0.177мг20%
Манган0.314мг14%
Селен13.1мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 197 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Секс

2:19ч

Отдих

3:22ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.