Пълнени печени ябълки с плънка от орехи, сушени кайсии и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се нагрява на 190°C. Сушените кайсии се нарязват на ситно и се объркват с орехите, захарта, канелата и лимоновата кора. Сместа се обърква добре. Добавя се половин лъжица от маслото и отново се разбърква. С тази смес се пълнят ябълките. Ябълките се издълбават, като се внимава да се запазят цели, внимателно се отстраняват и семките. Трябва да има място, където да се пълни със сместа. Ябълките се пълнят с приготвената смес. Отгоре се намазват с останалото масло. Слагат се в тава върху хартия за печене и се пекат за около 30-35 минути. При сервиране, се поливат с получения при печенето сироп.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за десерти

Коментирайте първи рецептата Пълнени печени ябълки с плънка от орехи, сушени кайсии и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени печени ябълки с плънка от орехи, сушени кайсии и канела

Порция

335 г
Калории 424 кал21%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,99.56г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 80г62%
Фибри9.7г26%
Нишесте
Захари62г50%
Холестерол16мг5%
Витамини и минералиКол.%Ден
А84мкг9%
B1 (Тиамин)0.071мг6%
B2 (Рибофлавин)0.072мг6%
B3 (Ниацианамид)0.81мг5%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.206мг16%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C14мг16%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)2.07мг14%
K (Менадион)7.5мкг6%
Витамин Холин17.07мг3%
Калций47мг5%
Фосфор71мг10%
Желязо1.49мг12%
Натрий3мг0%
Магнезий37мг9%
Цинк0.53мг5%
Мед0.339мг38%
Манган0.616мг27%
Селен1.9мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 424 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:26ч

Пазаруване

1:51ч

Ходене

1:51ч

Секс

5:01ч

Отдих

7:14ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.