Гъбена супа / чорба с ориз, сушени пиперки, сушени дренки, магданоз и копър

Рецепта:

Гъбите се измиват добре. Пускат се в кипяща солена вода. Към тях се прибавят пиперките, дренките и лукът.

След около 30 минути се слага изчистеният и измит ориз. След сваряване на продуктите, супата се отмества от огъня и се прибавят нарязаните на ситно копър и магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Гъбена супа / чорба с ориз, сушени пиперки, сушени дренки, магданоз и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гъбена супа / чорба с ориз, сушени пиперки, сушени дренки, магданоз и копър

Порция

80 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал91009371390%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини57453086501г104460157275%
Мазнини54605622834г 91009371390%
Мазнини (наситени)18992345124г94961725620%
Мазнини мононенаситени 21360800977г106804004885%
Мазнини полиненаситени9772745950г48863729750%
Омега 3,6,931412235441.11г
Омега 3539702516.35г53970251635%
Въглехидрати 111874796265г86057535588%
Фибри13113372462.6г34508874902%
Нишесте506586597г
Захари521518869г417215095%
Холестерол32767мг10922%
Витамини и минералиКол.%Ден
А840566838мкг93396315%
B1 (Тиамин)705968340.54мг58830695045%
B2 (Рибофлавин)960089309.74мг73853023826%
B3 (Ниацианамид)12937242293.95мг80857764337%
B5 (Пантенол)3738276858.7мг74765537174%
B6 (Пиродоксин)1181867102.729мг90912854056%
B9 (Фолиева киселина)734447865мкг183611966%
B12 (Кобаламин)3687964166.87мкг153665173620%
C79319556335мг88132840372%
D4623856360.69мкг9247712721%
E (Токоферoл)4257375255.2мг28382501701%
K (Менадион)188906329708мкг157421941423%
Витамин Холин163491000000мг29725636364%
Калций777956372мг77795637%
Фосфор889047762мг127006823%
Желязо8644656852.55мг72038807105%
Натрий1055087194мг70339146%
Магнезий710189989мг177547497%
Цинк6038247741.95мг54893161290%
Мед946361628.478мг105151292053%
Манган2044242837.605мг88880123374%
Селен78169797599.2мкг142126904726%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Секс

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.