Печени картофи облечени в бекон на фурна

6 души сготвиха това

Печени картофи облечени в бекон на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (4 бр) се сваряват и обелват.

Всеки картоф се увива с бекон, предварително намазан от вътрешната страна с горчица. За да не се „разголи”, резенът бекон се защипва с парченца от дървена клечка за зъби. „Облечените” картофи се нареждат в тава, намазана с масло и се пекат, докато беконът се зачерви. Тавата се изважда от фурната. Картофите се поръсват с настъргания кашкавал (100 г) и се връщат във фурната, за да получат златиста коричка. Поднасят се веднага.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

567 г
Калории 991 кал50%
Калории от мазнини585 кал108%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г11%
Мазнини65г 59%
Наситени29г
Мононенаситени 26г
Полиненаситени
Омега 3,6,929.25г
Омега 30.22г
Въглехидрати 76г31%
Фибри9.6г
Нишесте64г
Захари
Холестерол113мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А200мкг22%
B1 (Тиамин)0.445мг37%
B2 (Рибофлавин)0.357мг27%
B3 (Ниацианамид)5.83мг36%
B5 (Пантенол)1.7мг34%
B6 (Пиродоксин)1.255мг97%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.96мкг40%
C64мг71%
D1.57мкг3%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)9.96мкг8%
Витамин Холин87.88мг16%
Калций399мг40%
Фосфор560мг80%
Желязо4мг33%
Натрий789мг53%
Магнезий117мг29%
Цинк3.36мг31%
Мед0.523мг58%
Манган0.684мг30%
Селен30.1мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 991 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:54ч

Ски

2:10ч

Танци

2:32ч

Плуване

2:32ч

Фитнес

2:46ч

Велоергометър

3:02ч

Каланетика

3:23ч

Пазаруване

4:21ч

Ходене

4:21ч

Сек*

11:43ч

Отдих

16:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.