Бързи и лесни коледни джинджифилови сладки

1 човек сготви това

Бързи и лесни коледни джинджифилови сладки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (2 бр) се разбиват заедно със захарта (180 г) до побеляване. Прибавят се течният мед (80 мл.), содата (1/2 ч.л.), джинджифилът (1 ч.л.) и брашното (400 г). Замесва се тесто.

При необходимост се добавя още брашно - важно е тестото да не е твърде лепкаво, за да може да се разточи на тънка кора.

От нея с помощта на формички се режат сладки и се пекат в намаслена тава в умерена фурна. Готови са, когато краищата им леко покафенеят.

Тайната на нашия екип за улеснение и спестяване на време е готовото тесто за джинджифилови сладки от ИКЕА Магазин за шведска храна, а кулинарната ни тайна за настроение са коледните формички за сладки отново от ИКЕА, които са удобни да направите от тях не просто сладки, а цели украшения за елха.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории и факти за Бързи и лесни коледни джинджифилови сладки

Порция

62 г
Калории 209 кал10%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.52г
Омега 30%
Въглехидрати 46г35%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари20г16%
Холестерол31мг10%
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.028мг2%
B2 (Рибофлавин)0.049мг4%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.021мг2%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.1мг1%
K (Менадион)0.12мкг0%
Витамин Холин17.25мг3%
Калций9мг1%
Фосфор46мг7%
Желязо0.46мг4%
Натрий56мг4%
Магнезий7мг2%
Цинк0.33мг3%
Мед0.055мг6%
Манган0.235мг10%
Селен13.7мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 209 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:55ч

Ходене

0:55ч

Секс

2:28ч

Отдих

3:34ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter