Рецепти по калории

Калории и факти за скат

Порция

100 г
Калории 97 кал5%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,9
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)1.1мг7%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)0мг0%
B9 (Фолиева киселина)0мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций12мг1%
Фосфор3мг0%
Желязо0.4мг3%
Натрий0мг0%
Магнезий0мг0%
Цинк0мг0%
Мед0мг0%
Манган0мг0%
Селен0мкг0%
Tyxo.bg counter