Домашен тиквеник с готови кори, бисквити, орехи, стафиди и канела

Домашен тиквеник с готови кори, бисквити, орехи, стафиди и канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Настърганата тиква се отцежда от сока и се смесва с натрошените бисквити, счуканите орехи, канелата, стафидите и захарта. Получената плънка се разбърква добре.

Две готови кори се разстилат и се поръсват с малко от разтопеното масло. В едната им страна по дължина се разпределя част от тиквената плънка. Завиват се на стегнато руло. Това се прави с всички останали продукти до тяхното изчерпване. Получените рула се подреждат в намазана с масло кръгла тава и се заливат с останалата част от разтопеното масло.

Тиквеникът се пече в умерена фурна до готовност. Сервира се охладен и поръсен с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен тиквеник с готови кори, бисквити, орехи, стафиди и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

178 г
Калории 399 кал20%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г6%
Мазнини18г 40%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.29г
Омега 30.03г
Въглехидрати 57г56%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари24г
Холестерол23мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А351мкг39%
B1 (Тиамин)0.328мг27%
B2 (Рибофлавин)0.281мг22%
B3 (Ниацианамид)2.71мг17%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.128мг10%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C6мг7%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)1.95мг13%
K (Менадион)3.68мкг3%
Витамин Холин15.56мг3%
Калций50мг5%
Фосфор143мг20%
Желязо3.01мг25%
Натрий292мг19%
Магнезий34мг9%
Цинк0.83мг8%
Мед0.324мг36%
Манган0.764мг33%
Селен12.2мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 399 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:13ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Сек*

4:43ч

Отдих

6:49ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.