Сладка сиропирана вита баница с готови кори, тиква, орехи и канела

Сладка сиропирана вита баница с готови кори, тиква, орехи и канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се почиства и се настъргва. Изтисква се добре от соковете и се добавят счуканите орехи, канелата и захарта.

Всяка кора се поръсва с олио и се слага от плънката. Навива се на руло и така се подреждат в намазнена тава. Баницата се залива със сгорещено олио.

Пече се на 180 градуса до златисто.

Приготвя се сиропа от вряща вода и разтворената в нея захар. Готовата баница се залива с изстиналия сироп. Оставя се да престои, за да поеме добре течността и да се напои.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Сладка сиропирана вита баница с готови кори, тиква, орехи и канела

Рецепта Вкусна хрупкава вита баница от готови кори със сурова настъргана тиква, орехи и галета (тиквеник) за десерт Вкусна хрупкава вита баница от готови кори със сурова настъргана тиква, орехи и галета (тиквеник) за десерт    

Коментирайте първи рецептата Сладка сиропирана вита баница с готови кори, тиква, орехи и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

321 г
Калории 582 кал29%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г6%
Мазнини22г 33%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени14г
Омега 3,6,918.68г
Омега 3
Въглехидрати 92г62%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари54г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А425мкг47%
B1 (Тиамин)0.409мг34%
B2 (Рибофлавин)0.355мг27%
B3 (Ниацианамид)3.3мг21%
B5 (Пантенол)0.69мг14%
B6 (Пиродоксин)0.24мг18%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.68мг18%
K (Менадион)3.74мкг3%
Витамин Холин24.91мг5%
Калций74мг7%
Фосфор188мг27%
Желязо3.84мг32%
Натрий247мг16%
Магнезий70мг18%
Цинк1.59мг14%
Мед0.704мг78%
Манган1.576мг69%
Селен13.7мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 582 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Сек*

6:53ч

Отдих

9:56ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.