Сиропиран тиквеник с кори за баница, грис, орехи и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Грисът, захарта, канелата и счуканите орехи се разбъркват много добре.

Тиквата се почиства и се настъргва. Добавят се захарта и ваниловата захар. Тиквената смес се задушава леко да омекне.

Взима се една кора и се намазва с разтопено масло. Поръсва се с 3 лъжици от сухата смес. Слага се втора кора, намазва се с масло и се поръсва със смес.

Третата кора се намазва с масло и се поръсва от едната страна с тиквената смес. Навива се на руло и се слага в правоъгълна намаслена тава. Така се приготвят всички кори.

Тиквеникът се нарязва на парчета и се полива с останалото разтопено масло. Пече се около 30 минути в загрята на 180 градуса фурна.

През това време се приготвя сиропът, като захарта и водата се слагат да врят, докато захарта се разтопи.

Готовият тиквеник се оставя да изстине и след това се залива с горещия сироп.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Сиропиран тиквеник с кори за баница, грис, орехи и канела

Рецепта Домашен постен тиквеник за Бъдни Вечер (баница с тиква) с готови точени кори, орехи и канела за Бъдни вечер Домашен постен тиквеник за Бъдни Вечер (баница с тиква) с готови точени кори, орехи и канела за Бъдни вечер    

Коментирайте първи рецептата Сиропиран тиквеник с кори за баница, грис, орехи и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

268 г
Калории 620 кал31%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г6%
Мазнини29г 41%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,919.72г
Омега 30.06г
Въглехидрати 86г55%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари48г
Холестерол44мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А473мкг53%
B1 (Тиамин)0.381мг32%
B2 (Рибофлавин)0.334мг26%
B3 (Ниацианамид)3.11мг19%
B5 (Пантенол)0.59мг12%
B6 (Пиродоксин)0.154мг12%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C7мг8%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)2.32мг15%
K (Менадион)4.25мкг4%
Витамин Холин19.89мг4%
Калций51мг5%
Фосфор144мг21%
Желязо3.18мг27%
Натрий247мг16%
Магнезий46мг12%
Цинк1.11мг10%
Мед0.449мг50%
Манган0.961мг42%
Селен17.7мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 620 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:07ч

Пазаруване

2:43ч

Ходене

2:43ч

Сек*

7:20ч

Отдих

10:35ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.