Сладка сиропирана вита баница с тиква, халва и галета (от готови кори)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистената тиква се настъргва.

Една кора се поръсва с олио и се слага втора кора. Поръсва се с тиква, малко галета, захар и натрошена халва. Навива се на руло и се слага в тава. По този начин се приготвят всички кори.

Баницата се нарязва на парчета и се поръсва с олио. Пече се в загрята фурна за около 30 минути.

От водата, захарта, ванилията и сока на лимона се приготвя сироп. Оставя се да изстине напълно и готовата баница се полива с него.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Сладка сиропирана вита баница с тиква, халва и галета (от готови кори)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

159 г
Калории 349 кал17%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини13г 33%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.41г
Омега 3
Въглехидрати 56г63%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари28г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А163мкг18%
B1 (Тиамин)0.224мг19%
B2 (Рибофлавин)0.178мг14%
B3 (Ниацианамид)1.9мг12%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.03мг7%
K (Менадион)5.06мкг4%
Витамин Холин6.11мг1%
Калций25мг3%
Фосфор97мг14%
Желязо1.93мг16%
Натрий349мг23%
Магнезий29мг7%
Цинк0.68мг6%
Мед0.203мг23%
Манган0.324мг14%
Селен10.6мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 349 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:32ч

Ходене

1:32ч

Сек*

4:07ч

Отдих

5:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.