Предложения:

Баница с тиква, захар, орехи, канела, галета и пудра захар

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се обелва и се настъргва. Задушава се в част от маслото. След това се маха от котлона и се добавят счуканите орехови ядки, галетата и канела на вкус.

В намаслена тава се слагат два листа кори, поръсват се с масло и върху тях се слага от тиквената плънка, както и малко захар. Слагат се още ред кори, плънка и захар. Така се процедира до изчерпване на продуктите. Баницата завършва с 2 кори без плънка.

Нарязва се на парчета. Баницата се пече в загрята фурна до златисто. Когато е готово, се поръсва с ванилия, смесена с пудрата захар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Баница с тиква, захар, орехи, канела, галета и пудра захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с тиква, захар, орехи, канела, галета и пудра захар

Порция

288 г
Калории 741 кал37%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,924.42г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 95г73%
Фибри3.2г8%
Нишесте
Захари45г36%
Холестерол69мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А639мкг71%
B1 (Тиамин)0.446мг37%
B2 (Рибофлавин)0.399мг31%
B3 (Ниацианамид)3.82мг24%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.172мг13%
B9 (Фолиева киселина)82мкг21%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C6мг7%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)2.8мг19%
K (Менадион)11.21мкг9%
Витамин Холин23.36мг4%
Калций65мг7%
Фосфор164мг23%
Желязо3.8мг32%
Натрий638мг43%
Магнезий49мг12%
Цинк1.22мг11%
Мед0.457мг51%
Манган0.98мг43%
Селен20.5мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 741 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:15ч

Ходене

3:15ч

Секс

8:46ч

Отдих

12:40ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.