Банички от многолистно бутер тесто с пилешко месо, праз лук, сушени сливи и орехи със сос от чушки

Рецепта:

Малко масло се загрява и в него се задушават счуканият чесън и нарязаният на колелца праз лук. Добавя се пилешкото месо, нарязано на кубчета, куркумата, канелата, шафрана, малко сол и черен пипер. Залива се с бульона и се готви до готовност на месото.

През това време се загрява вода и в нея се слагат сините сливи, щипка захар и канелата. Варят се 5-6 минути. Пюрират се в блендер, заедно с месото и орехите. Тестото се нарязва на правоъгълници, слага се от плънката и се оформят банички, като краищата се намазват с жълтък.

Изпичат се до златисто. Сосът се приготвя като почистените чушки се бланшират за няколко минути в кипяща вода. Слагат се в блендер, заедно с лимоновия сок, чилито, малко сол и черен пипер. Пюрира се до еднородна смес. Баничките се поднасят със соса от чушките.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Банички от многолистно бутер тесто с пилешко месо, праз лук, сушени сливи и орехи със сос от чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

28259 г
Калории 31805 кал1590%
Калории от мазнини7578 кал1403%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5528г73%
Мазнини842г 25%
Наситени204г
Мононенаситени 274г
Полиненаситени215г
Омега 3,6,9441.49г
Омега 313.5г
Въглехидрати 184г3%
Фибри20.7г
Нишесте
Захари45г
Холестерол17550мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2974мкг330%
B1 (Тиамин)14.908мг1242%
B2 (Рибофлавин)34.845мг2680%
B3 (Ниацианамид)1718.41мг10740%
B5 (Пантенол)279.97мг5599%
B6 (Пиродоксин)86.997мг6692%
B9 (Фолиева киселина)1594мкг399%
B12 (Кобаламин)66.1мкг2754%
C709мг788%
D0мкг0%
E (Токоферoл)16.94мг113%
K (Менадион)750.07мкг625%
Витамин Холин88.68мг16%
Калций2703мг270%
Фосфор44403мг6343%
Желязо267.58мг2230%
Натрий17878мг1192%
Магнезий5065мг1266%
Цинк325.71мг2961%
Мед13.854мг1539%
Манган8.961мг390%
Селен4623.7мкг8407%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 31805 калoрии?

Тичане

42:32ч

Колело

61:09ч

Ски

69:54ч

Танци

81:33ч

Плуване

81:33ч

Фитнес

88:57ч

Велоергометър

97:51ч

Каланетика

108:44ч

Пазаруване

139:48ч

Ходене

139:48ч

Сек*

376:23ч

Отдих

543:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.