Предложения:

Печен петел по странджански на дървени въглища

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистеният, измит в студена вода петел се поставя в тенджера, посолява се и се залива с вряща вода. Вари се на умерен огън до омекване на месото. Свареният петел се изважда от бульона и след отцеждане се намазва с краве масло и се поръсва с червен пипер. Пече се на скара над жар от дървени въглища. Сервира се, разпределен на порции.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Печен петел по странджански на дървени въглища

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печен петел по странджански на дървени въглища

Порция

201 г
Калории 301 кал15%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини38г69%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.38г
Омега 30.13г13%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол149мг50%
Витамини и минералиКол.%Ден
А137мкг15%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.254мг20%
B3 (Ниацианамид)11.27мг70%
B5 (Пантенол)1.97мг39%
B6 (Пиродоксин)0.618мг48%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.42мкг18%
C4мг4%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)6.38мкг5%
Витамин Холин2.48мг0%
Калций22мг2%
Фосфор293мг42%
Желязо2.05мг17%
Натрий110мг7%
Магнезий34мг9%
Цинк2.29мг21%
Мед0.098мг11%
Манган0.045мг2%
Селен31.9мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 301 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:19ч

Ходене

1:19ч

Секс

3:33ч

Отдих

5:08ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.