Печено пиле по старозагорски на скара

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистеното, измито и отцедено пиле се нарязва на 4 порции, леко се начуква с дървено чукче. Намазва се с олио и краве масло и се натърква със смленият черен пипер, чубрицата, солта и ситно нарязаният магданоз. Пече се на скара на слаб огън като периодично се маже със смес от олиото, разтопеното масло, лимоновият сок и подправките.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печено пиле по старозагорски на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено пиле по старозагорски на скара

Порция

294 г
Калории 717 кал36%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини47г85%
Мазнини57г 95%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 22г110%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,934.1г
Омега 30.17г17%
Въглехидрати 3г2%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари0%
Холестерол220мг73%
Витамини и минералиКол.%Ден
А206мкг23%
B1 (Тиамин)0.113мг9%
B2 (Рибофлавин)0.286мг22%
B3 (Ниацианамид)12.9мг81%
B5 (Пантенол)2.34мг47%
B6 (Пиродоксин)0.669мг51%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C15мг17%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)107.68мкг90%
Витамин Холин108.17мг20%
Калций67мг7%
Фосфор294мг42%
Желязо2.99мг25%
Натрий140мг9%
Магнезий45мг11%
Цинк3.41мг31%
Мед0.14мг16%
Манган0.139мг6%
Селен36.3мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 717 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Секс

8:29ч

Отдих

12:15ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.