Предложения:

Пълнени варени яйца с козе сирене, чесън и магданоз

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

25 минути
Изглед:

Рецепта за Пълнени варени яйца с козе сирене, чесън и магданоз:

Яйцата се сваряват и след това се обелват и нарязват на две половини.

Козето сирене се намачква и се смесва със сварените жълтъци. Прибавят се намачканият чесън и накълцаният магданоз. С тази смес се пълнят яйцата.

Краставицата се нарязва на колелца и с нея се украсяват пълнените яйца. Отгоре се слагат стръкчета магданоз.

Коментирайте първи рецептата Пълнени варени яйца с козе сирене, чесън и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени варени яйца с козе сирене, чесън и магданоз

Порция

96 г
Калории 129 кал6%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.17г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол200мг67%
Витамини и минералиКол.%Ден
А124мкг14%
B1 (Тиамин)0.046мг4%
B2 (Рибофлавин)0.348мг27%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.68мг14%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C2мг2%
D0.62мкг1%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)6.72мкг6%
Витамин Холин92.36мг17%
Калций141мг14%
Фосфор179мг26%
Желязо0.99мг8%
Натрий100мг7%
Магнезий16мг4%
Цинк0.77мг7%
Мед0.101мг11%
Манган0.096мг4%
Селен14.5мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 129 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:14ч

Ски

0:17ч

Танци

0:19ч

Плуване

0:19ч

Фитнес

0:21ч

Велоергометър

0:23ч

Каланетика

0:26ч

Пазаруване

0:34ч

Ходене

0:34ч

Секс

1:31ч

Отдих

2:12ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.