Предложения:

Тирамису без яйца с крем от маскарпоне, течна и заквасена сметана и какао

Рецепта:

Маскарпонето се разбива с пудрата захар. Отделно се разбиват заквасената и сладкарската сметана. След това се смесва заедно и сместа се разбива добре.

Ромът се слага в кафето и бишкотите се топят в сместа. В тава се редят ред бишкоти, ред крем и така до изчерпване на продуктите. Тирамисуто завършва с пласт крем и се поръсва с какао. Десертът се оставя да престои в хладилник за няколко часа.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Тирамису без яйца с крем от маскарпоне, течна и заквасена сметана и какао

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Тирамису без яйца с крем от маскарпоне, течна и заквасена сметана и какао

Порция

196 г
Калории 612 кал31%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини46г 77%
Мазнини (наситени)28г140%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,914.29г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 40г31%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари19г15%
Холестерол333мг111%
Витамини и минералиКол.%Ден
А436мкг48%
B1 (Тиамин)0.169мг14%
B2 (Рибофлавин)0.351мг27%
B3 (Ниацианамид)1.16мг7%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.09мг7%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)0.57мкг24%
C3мг3%
D1.1мкг2%
E (Токоферoл)1.4мг9%
K (Менадион)3.72мкг3%
Витамин Холин64.94мг12%
Калций109мг11%
Фосфор165мг24%
Желязо1.85мг15%
Натрий120мг8%
Магнезий16мг4%
Цинк0.87мг8%
Мед0.064мг7%
Манган0.13мг6%
Селен11.4мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 612 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Секс

7:14ч

Отдих

10:27ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.