Предложения:

Тирамису без яйца със течна сметана, маскарпоне и пудра захар

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сладкарската сметана се разбива, докато се сгъсти. След това се прибавят пудрата захар и маскарпонето. Сместа се разбива до хомогенност. Тирамисуто завършва с пласт крем и се оставя да престои в хладилник за няколко часа. Отгоре се наръсва с какао.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Тирамису без яйца със течна сметана, маскарпоне и пудра захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Тирамису без яйца със течна сметана, маскарпоне и пудра захар

Порция

232 г
Калории 624 кал31%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини48г 80%
Мазнини (наситени)29г145%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,914.86г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 42г32%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари20г16%
Холестерол343мг114%
Витамини и минералиКол.%Ден
А454мкг50%
B1 (Тиамин)0.168мг14%
B2 (Рибофлавин)0.353мг27%
B3 (Ниацианамид)1.24мг8%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.57мкг24%
C3мг3%
D1.13мкг2%
E (Токоферoл)1.42мг9%
K (Менадион)3.89мкг3%
Витамин Холин65.2мг12%
Калций108мг11%
Фосфор165мг24%
Желязо1.86мг16%
Натрий119мг8%
Магнезий18мг5%
Цинк0.88мг8%
Мед0.065мг7%
Манган0.139мг6%
Селен11.3мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 624 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Секс

7:23ч

Отдих

10:40ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.