Идеи:

Класическо Тирамису

Класическо Тирамису - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кафето се приготвя предварително и се оставя да изстине напълно.

Жълтъците и захарта се разбиват с миксер, докато сместа побелее и се сгъсти. Към тях се добавя маскарпонето и се разбърква внимателно до хомогенност.

В отделен съд течната сметана се разбива до получаване на твърди върхове. След това сметаната се добавя към сместа с маскарпоне и се разбърква внимателно чрез шпатула, за да се запази въздушната консистенция.

Бишкотите се потапят бързо в кафето, без да се накисват прекалено, и се нареждат плътно в подходящ съд. Върху тях се разпределя половината от крема с маскарпоне. Процедурата се повтаря с още един ред потопени бишкоти и останал крем.

Десертът се покрива и се оставя да престои в хладилник за поне 4 часа, а най-добре за една нощ, за да се смесят вкусовете и кремът да се стегне.

Преди сервиране се поръсва обилно с какао на прах и се украсява с листенца от мента за свежест и цвят.

Време за приготвяне:

270 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

243 г
Калории 653 кал33%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г8%
Мазнини38г 53%
Наситени21г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,913.39г
Омега 30.05г
Въглехидрати 66г41%
Фибри0.8г
Нишесте0г
Захари37г
Холестерол538мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А330мкг37%
B1 (Тиамин)0.246мг21%
B2 (Рибофлавин)0.487мг37%
B3 (Ниацианамид)1.75мг11%
B5 (Пантенол)1.53мг31%
B6 (Пиродоксин)0.148мг11%
B9 (Фолиева киселина)75мкг19%
B12 (Кобаламин)0.9мкг38%
C4мг4%
D1.4мкг3%
E (Токоферoл)1.87мг12%
K (Менадион)2.64мкг2%
Витамин Холин146.21мг27%
Калций109мг11%
Фосфор243мг35%
Желязо3.2мг27%
Натрий146мг10%
Магнезий19мг5%
Цинк1.46мг13%
Мед0.095мг11%
Манган0.208мг9%
Селен22.2мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 653 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:15ч

Ски

1:26ч

Танци

1:40ч

Плуване

1:40ч

Фитнес

1:49ч

Велоергометър

2:00ч

Каланетика

2:13ч

Пазаруване

2:52ч

Ходене

2:52ч

Сек*

7:43ч

Отдих

11:09ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.