Пълнени картофи по френски с готварска сметана, масло, кашкавал и чесън печени на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват добре и се пекат в гореща фурна за около час. Разрязват се по дължина на две и се издълбават.

Издълбаната част от картофите се смесва с маслото, сметаната, настъргания кашкавал за солта, черния пипер и чесънът. С тази смес се пълнят картофите и се запичат за още 10 минути във фурната.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени картофи по френски с готварска сметана, масло, кашкавал и чесън печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

516 г
Калории 718 кал36%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г14%
Мазнини36г 45%
Наситени23г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.59г
Омега 30.06г
Въглехидрати 77г43%
Фибри9.4г
Нишесте64г
Захари
Холестерол108мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А332мкг37%
B1 (Тиамин)0.277мг23%
B2 (Рибофлавин)0.34мг26%
B3 (Ниацианамид)4.22мг26%
B5 (Пантенол)1.49мг30%
B6 (Пиродоксин)1.208мг93%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.54мкг23%
C60мг67%
D0.64мкг1%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)11.2мкг9%
Витамин Холин60.54мг11%
Калций483мг48%
Фосфор526мг75%
Желязо3.55мг30%
Натрий380мг25%
Магнезий111мг28%
Цинк2.87мг26%
Мед0.469мг52%
Манган0.685мг30%
Селен10.8мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 718 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:16ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.