Продукти:
Рецепта:Картофите се измиват добре и се пекат в гореща фурна за около час. Разрязват се по дължина на две и се издълбават. Издълбаната част от картофите се смесва с маслото, сметаната, настъргания кашкавал за солта, черния пипер и чесънът. С тази смес се пълнят картофите и се запичат за още 10 минути във фурната. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 516 г | ||
| Калории | 718 кал | 36% | |
| Калории от мазнини | 324 кал | 60% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 24г | 14% | |
| Мазнини | 36г | 45% | |
| Наситени | 23г | ||
| Мононенаситени | 10г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 14.59г | ||
| Омега 3 | 0.06г | ||
| Въглехидрати | 77г | 43% | |
| Фибри | 9.4г | ||
| Нишесте | 64г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 108мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 332мкг | 37% | |
| B1 (Тиамин) | 0.277мг | 23% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.34мг | 26% | |
| B3 (Ниацианамид) | 4.22мг | 26% | |
| B5 (Пантенол) | 1.49мг | 30% | |
| B6 (Пиродоксин) | 1.208мг | 93% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 58мкг | 15% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.54мкг | 23% | |
| C | 60мг | 67% | |
| D | 0.64мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.68мг | 5% | |
| K (Менадион) | 11.2мкг | 9% | |
| Витамин Холин | 60.54мг | 11% | |
| Калций | 483мг | 48% | |
| Фосфор | 526мг | 75% | |
| Желязо | 3.55мг | 30% | |
| Натрий | 380мг | 25% | |
| Магнезий | 111мг | 28% | |
| Цинк | 2.87мг | 26% | |
| Мед | 0.469мг | 52% | |
| Манган | 0.685мг | 30% | |
| Селен | 10.8мкг | 20% | |
Тичане
0:57ч
Колело
1:22ч
Ски
1:34ч
Танци
1:50ч
Плуване
1:50ч
Фитнес
2:00ч
Велоергометър
2:12ч
Каланетика
2:27ч
Пазаруване
3:09ч
Ходене
3:09ч
Сек*
8:29ч
Отдих
12:16ч
Пълнени картофи с бекон, сметана и кисело зеле печени на фурна 
Пълнени картофи с колбас, шунка, кашкавал, заквасена сметана и топено сирене печени на фурна 
Френски картофен омлет с бекон по селски на фурна 
Пълнени запечени картофи с бекон, гъби, чесън и заквасена сметана на фурна 
Пълнени картофи с гъби, моркови и печени чушки печени на фурна 
Пълнени картофи с бекон, гъби и кашкавал печени на фурна 
Пълнени печени цели картофи с гъби кралска печурка, пресен лук, масло и бекон на фурна 
Пълнени запечени картофи с пилешко месо, спанак и сирене чедър на фурна 
Запечени пълнени цели картофи с кашкавал, бекон и пресен лук на фурна