Продукти:
Рецепта:Черешите се почистват, поръсват се със захарта и галетата. Разбъркват се много добре. В единия край на бутер тестото се поръсва галета и отгоре се слага сместа. Завива се на руло и се намазва с разбито яйце. Върху щрудела се правят разрези и се пече в загрята фурна до златисто. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 128 г | ||
| Калории | 417 кал | 21% | |
| Калории от мазнини | 207 кал | 38% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 6г | 6% | |
| Мазнини | 23г | 49% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 13г | ||
| Полиненаситени | 3г | ||
| Омега 3,6,9 | 15.4г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 49г | 46% | |
| Фибри | 2.2г | ||
| Нишесте | 3г | ||
| Захари | 17г | ||
| Холестерол | 23мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 10мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.255мг | 21% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.224мг | 17% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.67мг | 17% | |
| B5 (Пантенол) | 0.15мг | 3% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.043мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 62мкг | 16% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.03мкг | 1% | |
| C | 3мг | 3% | |
| D | 0.07мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 3мг | 20% | |
| K (Менадион) | 12.6мкг | 11% | |
| Витамин Холин | 17.01мг | 3% | |
| Калций | 21мг | 2% | |
| Фосфор | 60мг | 9% | |
| Желязо | 1.89мг | 16% | |
| Натрий | 290мг | 19% | |
| Магнезий | 17мг | 4% | |
| Цинк | 0.44мг | 4% | |
| Мед | 0.121мг | 13% | |
| Манган | 0.364мг | 16% | |
| Селен | 17.6мкг | 32% | |
Тичане
0:33ч
Колело
0:48ч
Ски
0:54ч
Танци
1:04ч
Плуване
1:04ч
Фитнес
1:09ч
Велоергометър
1:16ч
Каланетика
1:25ч
Пазаруване
1:49ч
Ходене
1:49ч
Сек*
4:56ч
Отдих
7:07ч
Бързи и лесни тартове с бутер тесто, червен лук и маслини 
Бърз карамелен ябълков тарт с бутер тесто 
Бързи и лесни домашни кроасани от бутер тесто с шунка и кашкавал 
Бърза и лесна пица с домашно тесто, сметанов сос и бекон 
Бърз и лесен карамелен сос със захар, масло и течна готварска сметана