Лесен маслен обърнат сладкиш (кекс) с компот от ягоди (или други плодове) и орехи

Продукти:

за порции

Рецепта:

За направата на сладкиша, маслото и ягодите се слагат в йенски съд и се затоплят, за да се разтопи маслото.

Захарта, яйцата, брашното и бакпулверът се разбиват много добре, след което сместа се изсипва върху ягодите.

Десертът се поръсва с натрошените орехи и внимателно се разбърква. Кексът се пече около 20 минути загрята на умерена температура фурна.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен маслен обърнат сладкиш (кекс) с компот от ягоди (или други плодове) и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

60 г
Калории 214 кал11%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г8%
Мазнини9г 38%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.82г
Омега 30.02г
Въглехидрати 30г56%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари17г
Холестерол75мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А60мкг7%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.082мг6%
B3 (Ниацианамид)0.22мг1%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.043мг3%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C1мг1%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)0.64мкг1%
Витамин Холин31.63мг6%
Калций15мг2%
Фосфор57мг8%
Желязо0.5мг4%
Натрий248мг17%
Магнезий11мг3%
Цинк0.41мг4%
Мед0.097мг11%
Манган0.254мг11%
Селен10мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 214 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:43ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Сек*

2:31ч

Отдих

3:39ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.