Предложения:

Лесен маслен сладкиш (кекс) с компот от ягоди (или други плодове) и орехи

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото и ягодите се слагат в йенски съд и се затоплят, за да се разтопи маслото.

Захарта, яйцата, брашното и бакпулверът се разбиват много добре, след което сместа се изсипва върху ягодите.

Десертът се поръсва с натрошените орехи и внимателно се разбърква. Пече се около 20 минути загрята на умерена температура фурна.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен маслен сладкиш (кекс) с компот от ягоди (или други плодове) и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен маслен сладкиш (кекс) с компот от ягоди (или други плодове) и орехи

Порция

119 г
Калории 427 кал21%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини18г 30%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,911.64г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 60г46%
Фибри1.4г4%
Нишесте
Захари35г28%
Холестерол150мг50%
Витамини и минералиКол.%Ден
А121мкг13%
B1 (Тиамин)0.061мг5%
B2 (Рибофлавин)0.165мг13%
B3 (Ниацианамид)0.45мг3%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.085мг7%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C1мг1%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)1.29мкг1%
Витамин Холин63.26мг12%
Калций30мг3%
Фосфор114мг16%
Желязо1мг8%
Натрий495мг33%
Магнезий23мг6%
Цинк0.81мг7%
Мед0.195мг22%
Манган0.508мг22%
Селен19.9мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 427 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Секс

5:03ч

Отдих

7:17ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.