Бързи лесни и вкусни еврейски соленки с плънка от кайма, варено яйца и ароматни подправки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се запържва и към нея се прибавя настърганото сварено яйце и една щипка мащерка.

Брашното се смесва с бакпулвера. Добавят се киселото мляко, олио и сол на вкус и се омесва меко тесто. Разточва се и се изрязват кръгчета.

В средата на всяко парче се слага от плънката и след това се прегъва. Запечатва се добре, намазва се с жълтък и се поръсва с мащерка.

Соленките се нареждат в намазнена тава и се пекат в загрята на 180 градуса за около 20 минути или до златисто.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи лесни и вкусни еврейски соленки с плънка от кайма, варено яйца и ароматни подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

161 г
Калории 510 кал26%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г12%
Мазнини23г 41%
Наситени4г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.73г
Омега 3
Въглехидрати 61г49%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари
Холестерол50мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.161мг12%
B3 (Ниацианамид)2.16мг14%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.116мг9%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.2мг1%
K (Менадион)1.36мкг1%
Витамин Холин26.39мг5%
Калций65мг7%
Фосфор162мг23%
Желязо1.11мг9%
Натрий271мг18%
Магнезий26мг7%
Цинк1.35мг12%
Мед0.126мг14%
Манган0.539мг23%
Селен30.9мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 510 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Сек*

6:02ч

Отдих

8:43ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.