Предложения:

Най вкусните хрупкави маслени соленки с бакпулвер, царевично брашно, кисело мляко, кимион и сусам

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, жълтъкът на яйцето, киселото мляко, бакпулвер и сол се смесват и се разбъркват добре. Замесва се меко тесто.

Тестото се разточва на кора и се нарязва на ленти. Соленките се намазват с разбития белтък. Нареждат се в тава и се поръсват с кимион и сусам.

Пекат се около 15 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Най вкусните хрупкави маслени соленки с бакпулвер, царевично брашно, кисело мляко, кимион и сусам

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Най вкусните хрупкави маслени соленки с бакпулвер, царевично брашно, кисело мляко, кимион и сусам

Порция

102 г
Калории 372 кал19%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.37г
Омега 30%
Въглехидрати 59г45%
Фибри2.1г6%
Нишесте
Захари0%
Холестерол39мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.074мг6%
B2 (Рибофлавин)0.063мг5%
B3 (Ниацианамид)0.88мг6%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.038мг3%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.23мг2%
K (Менадион)0.26мкг0%
Витамин Холин26.21мг5%
Калций15мг2%
Фосфор90мг13%
Желязо0.94мг8%
Натрий2154мг144%
Магнезий17мг4%
Цинк0.62мг6%
Мед0.104мг12%
Манган0.533мг23%
Селен28.7мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 372 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:49ч

Танци

0:57ч

Плуване

0:57ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:16ч

Пазаруване

1:38ч

Ходене

1:38ч

Секс

4:24ч

Отдих

6:21ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.