Вкусна лесна и бърза домашна пица от хляб, шунка, яйца, кашкавал и чедър

Сготви

Принтирай

Продукти:

Коричките на хляба се изрязват. Чушката, главата лук и пресният лук се нарязват. Шунката също се нарязва.

Яйцата се разбиват и към тях се прибавят зеленчуците и настърганите кашкавал и чедър. Продуктите се разбъркват добре.

Филиите се подреждат в тава и се заливат със сместа. Пицата се пече около 25 минути в загрята фурна на 180 градуса.

30 минути

Домашна бърза и лесна пица с тесто без мая със сода и плънка с бекон и кашкавал	Лесна и бърза пица с готово тесто, горчица, шунка и кашкавал	Домашна пица със сметана, моцарела, сирене чедър и чери домати
Вкусна домашна американска пица с наденица, гъби, салам, лук и кашкавал	Лесна и бърза пица от бутер тесто с кренвирши, доматено пюре и кашкавал	Домашна пица с доматен сос, гъби, лук, маслини, моцарела и кашкавал на плоча
Бърза пица с доматен сос, кашкавал, гъби, домати и маслини	Детски мини пица сандвичи с шунка, кашкавал, яйце и домати	Домашна пица с хрупкава коричка, сирене пармезан, гъби, чери домати и моцарела

Калории и хранителна стойност
Порция			271 г
Калории		534 кал	27%
Калории от мазнини		297 кал	55%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		33г	25%
Мазнини		33г	56%
	Наситени	16г
	Мононенаситени	12г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	13.29г
	Омега 3	0.03г
Въглехидрати		26г	20%
	Фибри	2.8г
	Нишесте	0г
	Захари	5г
Холестерол		367мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		240мкг	27%
B1 (Тиамин)		0.418мг	35%
B2 (Рибофлавин)		0.679мг	52%
B3 (Ниацианамид)		3.68мг	23%
B5 (Пантенол)		1.62мг	32%
B6 (Пиродоксин)		0.373мг	29%
B9 (Фолиева киселина)		72мкг	18%
B12 (Кобаламин)		0.99мкг	41%
C		21мг	23%
D		1.32мкг	3%
E (Токоферoл)		1.54мг	10%
K (Менадион)		19.88мкг	17%
Витамин Холин		146.52мг	27%
Калций		426мг	43%
Фосфор		525мг	75%
Желязо		3.1мг	26%
Натрий		592мг	39%
Магнезий		66мг	17%
Цинк		3.69мг	34%
Мед		0.181мг	20%
Манган		0.784мг	34%
Селен		54.8мкг	100%