Предложения:

Марина (марината) за крехки свински пържоли с балсамов оцет, зехтин, чесън и розмарин

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се слагат балсамов оцет, зехтин, розмарин, нарязана на ситно скилидка чесън и сол. Разбъркват се добре.

Пържолите се слагат в дълбок съд и се прибавя маринатата. Месото се оставя да се овкуси за минимум два часа.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марина (марината) за крехки свински пържоли с балсамов оцет, зехтин, чесън и розмарин

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Марина (марината) за крехки свински пържоли с балсамов оцет, зехтин, чесън и розмарин

Порция

51 г
Калории 157 кал8%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,911.71г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.001мг0%
B2 (Рибофлавин)0.002мг0%
B3 (Ниацианамид)0.01мг0%
B5 (Пантенол)0.01мг0%
B6 (Пиродоксин)0.01мг1%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.77мг12%
K (Менадион)8.59мкг7%
Витамин Холин0.21мг0%
Калций12мг1%
Фосфор8мг1%
Желязо0.35мг3%
Натрий686мг46%
Магнезий5мг1%
Цинк0.05мг0%
Мед0.013мг1%
Манган0.063мг3%
Селен0.1мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 157 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:18ч

Ски

0:20ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:26ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:32ч

Пазаруване

0:41ч

Ходене

0:41ч

Секс

1:51ч

Отдих

2:41ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.