Сочни свински ребърца в плик за печене с марината от мед, чесън, канела, лимонов сок, соев сос, доматено пюре и кориандър

Сочни свински ребърца в плик за печене с марината от мед, чесън, канела, лимонов сок, соев сос, доматено пюре и кориандър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските ребра се поръсват със сол и черен пипер. Слагат се в плик за печене и пликът се затваря. Слага се в тава и ребрата се пекат два часа на 180 градуса.

Приготвя се марината, като в тенджера се смесват медът, соев сос, доматено пюре, чесън на прах, кориандър на прах, канела и лимонов сок. Сместа се разбърква и се загрява на котлона. През цялото време се бърка, докато маринатата заври.

Котлонът се намаля и маринатата се вари около пет минути. След това се сваля от котлона и се оставя леко да изстине.

Когато ребрата са изпечени, пликът се разрязва и ребрата се намазват от всички страни с приготвената смес. Слагат се върху хартия за печене и се допичат за още около 10 минути на 200 градуса.

Време за приготвяне:

140 минути

Коментирайте първи рецептата Сочни свински ребърца в плик за печене с марината от мед, чесън, канела, лимонов сок, соев сос, доматено пюре и кориандър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

361 г
Калории 737 кал37%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини68г38%
Мазнини45г 57%
Наситени16г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,937.88г
Омега 30.19г
Въглехидрати 11г7%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол200мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)1.538мг128%
B2 (Рибофлавин)0.647мг50%
B3 (Ниацианамид)12.88мг81%
B5 (Пантенол)2.05мг41%
B6 (Пиродоксин)0.726мг56%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)1.4мкг58%
C2мг2%
D2.33мкг5%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин162.17мг29%
Калций75мг8%
Фосфор518мг74%
Желязо2.36мг20%
Натрий420мг28%
Магнезий54мг14%
Цинк4.75мг43%
Мед0.19мг21%
Манган0.175мг8%
Селен98.7мкг179%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 737 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:53ч

Плуване

1:53ч

Фитнес

2:03ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:31ч

Пазаруване

3:14ч

Ходене

3:14ч

Сек*

8:43ч

Отдих

12:35ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.