|
Рецепта:Една чаша от захарта се загрява в 1 чаша вода, като се разбърква, докато се разтвори. Захарният сироп се оставя да се охлади. Ягодите се почистват и се пасират със захарния сироп. Портокалът се отцежда. Сокът му се добавя към ягодовото пюре и се налива шампанското. Слага се останалата захар и сорбето се разбърква. Оставя се за поне 6 чаша във фризера. На всеки половин час леко се разбърква. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 156 г | ||
| Калории | 230 кал | 12% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 2% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.13г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 50г | 99% | |
| Фибри | 1.8г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 43г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 2мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.021мг | 2% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.053мг | 4% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.17мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.25мг | 5% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.044мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 10мкг | 3% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 35мг | 39% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.13мг | 1% | |
| K (Менадион) | 1.38мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 4.94мг | 1% | |
| Калций | 15мг | 2% | |
| Фосфор | 15мг | 2% | |
| Желязо | 0.28мг | 2% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 8мг | 2% | |
| Цинк | 0.1мг | 1% | |
| Мед | 0.051мг | 6% | |
| Манган | 0.188мг | 8% | |
| Селен | 0.8мкг | 1% | |
Тичане
0:18ч
Колело
0:26ч
Ски
0:30ч
Танци
0:35ч
Плуване
0:35ч
Фитнес
0:38ч
Велоергометър
0:42ч
Каланетика
0:47ч
Пазаруване
1:00ч
Ходене
1:00ч
Сек*
2:43ч
Отдих
3:55ч
Десерт от ягоди с коняк и заквасена сметана 
Десерт с печени круши, мед, сирене и бутер тесто 
Десерт в чаши с ябълки, рикота, кварк извара и стафиди 
Десерт с пухкав крем от сметана, кисело мляко и ягоди в чаши (без печене) 
Десерт (крем) с манго, чиа и кокосово мляко 
Десерт със сирене маскарпоне, цедено кисело мляко, бишкоти и сини сливи