Продукти:
Рецепта:Бисквитите и бадемите се натрошават и се смесват. Добавят се сухата сметана, омекналото масло, 1 лъжица от течния шоколад и шоколадовите пръчици. Сместа се разбърква много добре и се оформя като торта с помощта на ринг. Готовата торта се намазва с течен шоколад и се оставя да престои за два часа в хладилника. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 155 г | ||
| Калории | 792 кал | 40% | |
| Калории от мазнини | 531 кал | 98% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 11г | 6% | |
| Мазнини | 59г | 63% | |
| Наситени | 27г | ||
| Мононенаситени | 22г | ||
| Полиненаситени | 6г | ||
| Омега 3,6,9 | 42.13г | ||
| Омега 3 | 0.05г | ||
| Въглехидрати | 68г | 33% | |
| Фибри | 7.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 43г | ||
| Холестерол | 37мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 114мкг | 13% | |
| B1 (Тиамин) | 0.208мг | 17% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.479мг | 37% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.53мг | 16% | |
| B5 (Пантенол) | 0.26мг | 5% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.078мг | 6% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 28мкг | 7% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.06мкг | 3% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.25мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 8.66мг | 58% | |
| K (Менадион) | 7.77мкг | 6% | |
| Витамин Холин | 39.86мг | 7% | |
| Калций | 101мг | 10% | |
| Фосфор | 406мг | 58% | |
| Желязо | 4.27мг | 36% | |
| Натрий | 379мг | 25% | |
| Магнезий | 156мг | 39% | |
| Цинк | 2.12мг | 19% | |
| Мед | 0.728мг | 81% | |
| Манган | 1.137мг | 49% | |
| Селен | 9.6мкг | 17% | |
Тичане
1:03ч
Колело
1:31ч
Ски
1:44ч
Танци
2:01ч
Плуване
2:01ч
Фитнес
2:12ч
Велоергометър
2:26ч
Каланетика
2:42ч
Пазаруване
3:28ч
Ходене
3:28ч
Сек*
9:22ч
Отдих
13:32ч