Американска картофена салата с червени чушки, варени яйца и майонеза

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Американска картофена салата с червени чушки, варени яйца и майонеза:

Картофите се сваряват, обелват и нарязват на едри кубчета.

Яйцата се сваряват и нарязват на малки парченца. Червената чушка също се нарязва на дребно.

В голям съд се слагат картофите, яйцата, чушката, нарязаният на колелца пресен зелен лук, майонезата, солта и черният пипер. Всичко се разбърква и сервира.

Американската салата може да се поднесе и като гарнитура към риба или друго месо.

Коментирайте първи рецептата Американска картофена салата с червени чушки, варени яйца и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

406 г
Калории 404 кал20%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г12%
Мазнини17г 38%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.51г
Омега 30.02г
Въглехидрати 52г51%
Фибри7г
Нишесте38г
Захари
Холестерол187мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А80мкг9%
B1 (Тиамин)0.275мг23%
B2 (Рибофлавин)0.333мг26%
B3 (Ниацианамид)3.05мг19%
B5 (Пантенол)1.35мг27%
B6 (Пиродоксин)0.955мг73%
B9 (Фолиева киселина)83мкг21%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C105мг117%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)3.32мг22%
K (Менадион)49.6мкг41%
Витамин Холин147.49мг27%
Калций68мг7%
Фосфор238мг34%
Желязо3.08мг26%
Натрий349мг23%
Магнезий71мг18%
Цинк1.34мг12%
Мед0.327мг36%
Манган0.486мг21%
Селен15.2мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 404 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:46ч

Отдих

6:54ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.