Пухкаво реване с блат от брашно, яйца и орехи и заливка от захарен сироп с кафява захар

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват. Внимателно се добавя захарта и отново се разбива.

Брашното се смесва с бакпулвера и смлените орехи. Сухата смес се добавя към яйцата и всичко се разбърква.

Сместа се разпределя в намаслена и набрашнена форма или тава.

Блатът се пече в загрята на 180 градуса фурна до готовност.

Приготвя се заливката, като водата са загрява на слаб огън. Добавят се захарта и ромът. Сместа се бърка до получаването на сироп.

Готовото реване се изважда от фурната, нарязва се на парчета и се полива с приготвения сироп. Оставя се за няколко часа в хладилник, преди да се сервира.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Пухкаво реване с блат от брашно, яйца и орехи и заливка от захарен сироп с кафява захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

185 г
Калории 363 кал18%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини7г 17%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.33г
Омега 30.01г
Въглехидрати 72г78%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари62г
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.124мг10%
B3 (Ниацианамид)0.25мг2%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.065мг5%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин45.4мг8%
Калций23мг2%
Фосфор76мг11%
Желязо0.67мг6%
Натрий989мг66%
Магнезий17мг4%
Цинк0.57мг5%
Мед0.171мг19%
Манган0.337мг15%
Селен11.1мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 363 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:35ч

Ходене

1:35ч

Сек*

4:17ч

Отдих

6:12ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.