Идеи:

Лястовичи гнезда от разбити белтъци със захар и бадеми на фурна (целувки)

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Продукти:

за порции

Рецепта:

Белтъците се разбиват с малко от захарта, докато се получи твърд сняг. Постепенно се добавя останалата захар.

Бадемите се нарязват на дребно и се слагат в сместа.

Тава се намазва с мазнина и се поръсва с малко брашно. От сместа с помощта на лъжици се оформят купчинки.

Десертът се пече на много слаба фурна, докато се втвърдят целувките.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Лястовичи гнезда от разбити белтъци със захар и бадеми на фурна (целувки)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

91 г
Калории 347 кал17%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г9%
Мазнини15г 38%
Наситени2г
Мононенаситени 9г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,922.41г
Омега 30.01г
Въглехидрати 49г54%
Фибри3г
Нишесте0г
Захари44г
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.061мг5%
B2 (Рибофлавин)0.299мг23%
B3 (Ниацианамид)0.95мг6%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)6.78мг45%
K (Менадион)0.07мкг0%
Витамин Холин54.46мг10%
Калций73мг7%
Фосфор159мг23%
Желязо1.42мг12%
Натрий28мг2%
Магнезий71мг18%
Цинк1.1мг10%
Мед0.299мг33%
Манган0.642мг28%
Селен8.1мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 347 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:40ч

Ски

0:45ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:31ч

Ходене

1:31ч

Сек*

4:06ч

Отдих

5:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.