Идеи:

Пържени панирани цветове от тиквички в панировка от брашно, яйца и лимонада

Продукти:

за порции

Рецепта:

Цветовете от тиквичките се почистват от тичинките и дръжките им се отрязват. Леко се притискат в основата да се сплескат.

Приготвя се панировка от яйцето, брашното, лимонада и една щипка сол. Трябва да се получи смес малко по-късно от боза.

Цветовете тиквички се потапят в панировката и се пържат в сгорещено олио до златисто.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени панирани цветове от тиквички в панировка от брашно, яйца и лимонада

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

170 г
Калории 166 кал8%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г17%
Мазнини3г 16%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.22г
Омега 30.01г
Въглехидрати 29г68%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А416мкг46%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.235мг18%
B3 (Ниацианамид)0.96мг6%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.104мг8%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C8мг9%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)1.52мг10%
K (Менадион)1.47мкг1%
Витамин Холин56.08мг10%
Калций40мг4%
Фосфор120мг17%
Желязо1.57мг13%
Натрий29мг2%
Магнезий22мг6%
Цинк0.82мг7%
Мед0.193мг21%
Манган0.346мг15%
Селен16.6мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 166 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Сек*

1:57ч

Отдих

2:50ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.