Фалшива шкембе чорба от пилешки воденички с прясно мляко, червен пипер и чесън

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистените и измити пилешки воденички се сваряват в подсолена вода. След това се прецеждат и се нарязват на дребно.

Бульонът се прецежда и воденичките се връщат в него. Налива се прясното мляко.

Чорбата се посолява и се оставя да поври за около 15 минути.

В загрято олио се запържва червеният пипер. Добавя се към супата и се сваля от котлона.

Чесън се накълцва и се разбърква с оцет на вкус. Готовата шкембе чорба се сервира с приготвената чеснова смес и черен пипер по желание.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Фалшива шкембе чорба от пилешки воденички с прясно мляко, червен пипер и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

379 г
Калории 302 кал15%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г42%
Мазнини14г 42%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.56г
Омега 30.01г
Въглехидрати 13г18%
Фибри0г
Нишесте
Захари13г
Холестерол198мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А135мкг15%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.614мг47%
B3 (Ниацианамид)3.75мг23%
B5 (Пантенол)1.74мг35%
B6 (Пиродоксин)0.166мг13%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)1.8мкг75%
C5мг6%
D3.3мкг7%
E (Токоферoл)1.74мг12%
K (Менадион)0.76мкг1%
Витамин Холин27.24мг5%
Калций310мг31%
Фосфор354мг51%
Желязо4.12мг34%
Натрий191мг13%
Магнезий46мг12%
Цинк4.72мг43%
Мед0.135мг15%
Манган0.091мг4%
Селен74.8мкг136%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 302 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:19ч

Ходене

1:19ч

Сек*

3:34ч

Отдих

5:09ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.