Варен свински бут в зелев сок (чорба) с гарнитура от червено цвекло, картофи и кисели краставички

Рецепта:

Свинският бут се слага в тенджера заедно с дафинов лист, бахар, черен пипер и сухата люта чушка. Залива се със зелев сок и се оставя да се вари на умерен огън.

Когато месото е готово, се нарязва на филийки.

Картофите се сваряват. След това се обелват и се нарязват на кубчета. Подправят се с оцет, олио и сол на вкус. Червеното цвекло се настъргва и също се подправя. Киселите краставички се нарязват на дребно.

Месото се нарежда в чиния и около него се слагат салатите от картофи и червено цвекло и киселите краставички.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Варен свински бут в зелев сок (чорба) с гарнитура от червено цвекло, картофи и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

672 г
Калории 996 кал50%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини47г19%
Мазнини61г 56%
Наситени21г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени
Омега 3,6,931.63г
Омега 3
Въглехидрати 65г27%
Фибри9.8г
Нишесте48г
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)1.073мг89%
B2 (Рибофлавин)0.593мг46%
B3 (Ниацианамид)9.96мг62%
B5 (Пантенол)2.67мг53%
B6 (Пиродоксин)1.411мг109%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C52мг58%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)19.23мкг16%
Витамин Холин42.23мг8%
Калций156мг16%
Фосфор517мг74%
Желязо5.84мг49%
Натрий134мг9%
Магнезий123мг31%
Цинк6.65мг60%
Мед0.549мг61%
Манган0.968мг42%
Селен66.8мкг121%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 996 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:54ч

Ски

2:11ч

Танци

2:33ч

Плуване

2:33ч

Фитнес

2:47ч

Велоергометър

3:03ч

Каланетика

3:24ч

Пазаруване

4:22ч

Ходене

4:22ч

Сек*

11:47ч

Отдих

17:01ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.