Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 100 г | ||
| Калории | 566 кал | 28% | |
| Калории от мазнини | 423 кал | 78% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 18г | 12% | |
| Мазнини | 47г | 71% | |
| Наситени | 8г | ||
| Мононенаситени | 25г | ||
| Полиненаситени | 8г | ||
| Омега 3,6,9 | 31.51г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 27г | 18% | |
| Фибри | 3.3г | ||
| Нишесте | 23г | ||
| Захари | 5г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.372мг | 31% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.056мг | 4% | |
| B3 (Ниацианамид) | 1.02мг | 6% | |
| B5 (Пантенол) | 0.86мг | 17% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.4мг | 31% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 21мкг | 5% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 1.46мг | 10% | |
| K (Менадион) | 34.1мкг | 28% | |
| Витамин Холин | 0мг | 0% | |
| Калций | 37мг | 4% | |
| Фосфор | 563мг | 80% | |
| Желязо | 6.68мг | 56% | |
| Натрий | 12мг | 1% | |
| Магнезий | 292мг | 73% | |
| Цинк | 5.78мг | 53% | |
| Мед | 2.195мг | 244% | |
| Манган | 1.655мг | 72% | |
| Селен | 19.9мкг | 36% | |
Как да изгорим калориите?
Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 566 калoрии?Тичане
0:45ч
Колело
1:05ч
Ски
1:14ч
Танци
1:27ч
Плуване
1:27ч
Фитнес
1:34ч
Велоергометър
1:44ч
Каланетика
1:56ч
Пазаруване
2:29ч
Ходене
2:29ч
Сек*
6:41ч
Отдих
9:40ч