Печени пълнени картофи с бекон, зелен лук, сметана и кашкавал на фурна

Печени пълнени картофи с бекон, зелен лук, сметана и кашкавал на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Картофите се почистват и се измиват много добре. Надупчват се с вилица. В тавата се разпределя морска сол и картофите се слагат върху нея. Пекат се около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Оставят се леко да изстинат и се разрязват на две. Внимателно се издълбават. Вътрешността на картофите се слага в купа.

Беконът се карамелизира на умерен огън и след това се нарязва на ситно. Добавя се към картофената смес. Плънката се разбърква добре и се слагат накълцан пресен лук, див лук, стрит чесън и сметана. Подправя се с индийско орехче, сол и черен пипер на вкус.

Картофите се пълнят със сместа и се поръсват с настърган кашкавал. Запичат се в загрятата за около 15 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пълнени картофи с бекон, зелен лук, сметана и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

317 г
Калории 539 кал27%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г15%
Мазнини34г 57%
Наситени18г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.54г
Омега 30.05г
Въглехидрати 40г30%
Фибри5г
Нишесте32г
Захари
Холестерол81мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А198мкг22%
B1 (Тиамин)0.195мг16%
B2 (Рибофлавин)0.269мг21%
B3 (Ниацианамид)2.68мг17%
B5 (Пантенол)0.91мг18%
B6 (Пиродоксин)0.632мг49%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.59мкг25%
C32мг36%
D0.74мкг1%
E (Токоферoл)0.5мг3%
K (Менадион)32.11мкг27%
Витамин Холин43.38мг8%
Калций383мг38%
Фосфор383мг55%
Желязо2.14мг18%
Натрий427мг28%
Магнезий65мг16%
Цинк2.25мг20%
Мед0.261мг29%
Манган0.354мг15%
Селен14.3мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 539 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Сек*

6:22ч

Отдих

9:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.