Есенно смути с тиква, банан и канела
Продукти:
Време за приготвяне:20 минути |
Рецепта за Есенно смути с тиква, банан и канела:
Пюрето от тиква, бананът и няколко кубчета лед се слагат в блендера. Смилат се до хомогенност.
Добавят се медът (сироп от агаве също е подходящ заместител), ванилията (може и ванолива захар) и канелата. Налива се ядковото мляко и смутито отново се пасира.
Готовата напитка се налива в чаша и се гарнира с бита сметана, щипка индийско орехче и малко канела на вкус.