Пухкави панирани бейби калмари в смес от яйца, бира и брашно

Пухкави панирани бейби калмари в смес от яйца, бира и брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ако калмарите не са замразени, се измиват и се сваряват за около 6 минути на средна температура. След това се нарязват.

Приготвя се панировката. Яйцето се разбива с бирата и сол на вкус. Добавя се брашното и сместа се бърка, докато стане гладка и хомогенна.

Калмарите се потапят в панировката и се пържат в загрята мазнина до апетитен златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Пухкави панирани бейби калмари в смес от яйца, бира и брашно

Рецепта Пържени панирани калмари в яйца и брашно Пържени панирани калмари в яйца и брашно    

Коментирайте първи рецептата Пухкави панирани бейби калмари в смес от яйца, бира и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

244 г
Калории 365 кал18%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г33%
Мазнини3г 9%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.59г
Омега 30.62г
Въглехидрати 50г60%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол338мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.077мг6%
B2 (Рибофлавин)0.546мг42%
B3 (Ниацианамид)3.25мг20%
B5 (Пантенол)1.05мг21%
B6 (Пиродоксин)0.119мг9%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)1.35мкг56%
C5мг6%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)1.65мг11%
K (Менадион)0.21мкг0%
Витамин Холин113.51мг21%
Калций55мг6%
Фосфор341мг49%
Желязо1.58мг13%
Натрий70мг5%
Магнезий56мг14%
Цинк2.41мг22%
Мед2.354мг262%
Манган0.451мг20%
Селен79.8мкг145%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 365 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:36ч

Ходене

1:36ч

Сек*

4:19ч

Отдих

6:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.