Дип / разядка с червено цвекло, крема сирене, овче мляко и чесън

Дип / разядка с червено цвекло, крема сирене, овче мляко и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Дип / разядка с червено цвекло, крема сирене, овче мляко и чесън:

Цвеклото се измива добре и се надупчва с вилица. Посолява се, намазва се с малко зехтин и се увива в алуминиево фолио заедно със скилидките чесън. Слага се в тава, в която се налива малко вода. Цвеклото се пече на 150 градуса около 2 часа.

След това изпеченото цвекло се обелва и се нарязва. Добавят се и изпечените скилидки чесън, крема сиренето и овчето кисело мляко. Всичко се пасира до хомогенност. По желание разядката може да се приготви и в кухненски робот.

Подправя се със сол и зехтин на вкус и се гарнира към препечени филийки, сухари или крекери.

Коментирайте първи рецептата Дип / разядка с червено цвекло, крема сирене, овче мляко и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

72 г
Калории 226 кал11%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г6%
Мазнини23г 89%
Наситени9г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.45г
Омега 30.05г
Въглехидрати 4г7%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол35мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.014мг1%
B2 (Рибофлавин)0.075мг6%
B3 (Ниацианамид)0.11мг1%
B5 (Пантенол)0.15мг3%
B6 (Пиродоксин)0.044мг3%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C1мг1%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)1.79мг12%
K (Менадион)7.91мкг7%
Витамин Холин9.18мг2%
Калций40мг4%
Фосфор50мг7%
Желязо0.61мг5%
Натрий112мг7%
Магнезий8мг2%
Цинк0.31мг3%
Мед0.025мг3%
Манган0.094мг4%
Селен1.3мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 226 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:40ч

Отдих

3:51ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.