Идеи:

Универсално тесто за сладки или солени кифлички

Универсално тесто за сладки или солени кифлички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Универсално тесто за сладки или солени кифлички:

В 100 мл вода се слагат маята, 1 лъжица захар и 2 лъжици брашно. Разбърква се и се оставя да се активира.

Брашното се слага в купа, в средата му се оформя кладенче и се добавят маята, олио, захар, сол, прясното мляко, едното цяло яйце и белтъкът на другото.

Омесва се меко и нелепнещо тесто и се оставя да втаса за около половин час.

Втасалото тесто се разделя на 3 части и всяка се разточва на кръг. Всеки кръг се нарязва на триъгълници и вече с желаната плънка се оформят кифлички.

Коментирайте първи рецептата Универсално тесто за сладки или солени кифлички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

62 г
Калории 110 кал6%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г15%
Мазнини7г 59%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.1г
Омега 30.01г
Въглехидрати 7г27%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол67мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.095мг8%
B2 (Рибофлавин)0.306мг24%
B3 (Ниацианамид)1.36мг9%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.078мг6%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C0мг0%
D0.62мкг1%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)0.41мкг0%
Витамин Холин32.33мг6%
Калций50мг5%
Фосфор101мг14%
Желязо0.79мг7%
Натрий489мг33%
Магнезий9мг2%
Цинк0.51мг5%
Мед0.024мг3%
Манган0.025мг1%
Селен6мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 110 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Сек*

1:18ч

Отдих

1:52ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.