|
Продукти:
Рецепта:Разбийте заедно крема сиренето и пудрата захар до гладкост. Сложете битата сметана и добавете натрошените бисквити. Изсипете плънката в кората за пай. Приберете пая в хладилник за около 1 час преди сервиране. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 114 г | ||
| Калории | 373 кал | 19% | |
| Калории от мазнини | 198 кал | 37% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 6г | 7% | |
| Мазнини | 22г | 53% | |
| Наситени | 13г | ||
| Мононенаситени | 7г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 7.56г | ||
| Омега 3 | 0.03г | ||
| Въглехидрати | 38г | 41% | |
| Фибри | 1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 13г | ||
| Холестерол | 67мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 116мкг | 13% | |
| B1 (Тиамин) | 0.094мг | 8% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.154мг | 12% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.94мг | 6% | |
| B5 (Пантенол) | 0.38мг | 8% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.042мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 33мкг | 8% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.1мкг | 4% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.36мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.84мг | 6% | |
| K (Менадион) | 2.85мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 12.66мг | 2% | |
| Калций | 52мг | 5% | |
| Фосфор | 118мг | 17% | |
| Желязо | 0.95мг | 8% | |
| Натрий | 277мг | 18% | |
| Магнезий | 12мг | 3% | |
| Цинк | 0.48мг | 4% | |
| Мед | 0.06мг | 7% | |
| Манган | 0.214мг | 9% | |
| Селен | 11.2мкг | 20% | |
Тичане
0:29ч
Колело
0:43ч
Ски
0:49ч
Танци
0:57ч
Плуване
0:57ч
Фитнес
1:02ч
Велоергометър
1:08ч
Каланетика
1:16ч
Пазаруване
1:38ч
Ходене
1:38ч
Сек*
4:24ч
Отдих
6:22ч
